Bruciore e Acidità di stomaco

il Bruciore di stomaco , o pirosi , è uno dei sintomi più comuni in tutte le fasce d' età e non è molto complicato trovarne le cause se ci si fa visitare da un gastroenterologo esperto; si tratta di un bruciore che parte dallo stomaco ma senza fatica può arrivare sino al collo e alla gola. Le cause sono innumerevoli , basti pensare ad una cattiva digestione , come innumerevoli sono i rimedi. Possiamo anticipare che il bruciore di stomaco può essere anche un sintomo da stress che comporta, ad esempio, a mangiare nervosamente, magari masticando poco o degluttendo poco provocando non pochi problemi a chi magari soffre già di questo sintomo. E' importante osservare ogni precauzione al fine di combattere il bruciore o almeno cercare di attenuarlo.
Cause:

• stress
• alcool
• fumo
• alimenti abbondanti e/o difficili da digerire
• farmaci
• caffeina, succhi di frutta, cioccolata, bevande gassate, peperoncino, latticini, spezie, chewingum
  

Sintomi:

• reflusso gastroesofageo: nella parte finale dello stomaco è presente una valvola detta sfintere esofageoche ha il compito di far passare il cibo richiudendosi immediatamente dopo il passaggio. Può accadere che questa valvola si apra quando non dovrebbe facendo in modo che il cibo ingerito torni nell' esofago e i succhi gastrici vengano a contatto con questo causando un forte bruciore. Proprio la forza di questo acido è la causa del reflusso e può provocare anche lesioni nel tratto faringeo. Nell' atto di chinarsi è facile avvertire il dolore
  
• gastrite: infiammazione della mucosa dello stomaco. La sensazione di bruciore si avverte nell 'immediato post pasto.
• ulcera gastrica: si avverte dopo mezz' ora/un' ora dal pasto
• ernia iatale: una porzione di stomaco nella parte superiore sporge verso la cavità toracica

Precauzioni:

• fare pasti leggeri a base di latte, banane e pane cercando di evitare i condimenti : se lo stomaco viene riempito molto lo sfintere esofageo viene disturbato
• non andare a letto con lo stomaco pieno può essere fondamentale per evitare il bruciore di stomaco per lo stesso motivo al punto precedente
• fare attività fisica lontano dai pasti
• l' obesità potrebbe essere un problema per la pressione allo sfintere esofageo
• non stringere la vita con indumenti stretti
• non eccedere con chewingums
• cercare di dormire col la testa sollevata per evitare che avvenga il reflusso
• evitare di schiacciare lo stomaco quando si consumano i pasti
• evitare i cosiddetti colpi di freddo
• siate abitudinari nefli orari dei pasti
• il fumo è dannoso per la mucosa gastrica: smettete o riducete notevolmente
  
• dopo ogni boccone masticate molte volte per non appesantire il lavoro dei succhi gastrici e degluttite spesso
• EVITARE il bicarbonato di sodio poichè dopo un momentaneo periodo di benessere potrebbe ritornare il bruciore allo stomaco aumentando l' acidità gastrica
• evitare cipolla e aglio
  

Cure e Rimedi: chiedete consiglio al vostro medico; attenzione: l' uso prolungato di antiacidi potrebbe provocare diarrea o stitichezza

• farmaci antiacidi come: maalox
• preferire antiacidi a base di idrossido di magnesio e/o alluminio
• l' argilla verde: un cucchiaino disciolto in acqua dopo i pasti potrebbe aiutarvi (potrebbe causare stitichezza)
  
• infuso di camomilla o alloro
• succo di aloe per disinfettare la mucosa
  
• sin dal medioevo per alleviare il bruciore di stomaco si usava mangiare mandorle
• infuso di ginepro da bere prima dei pasti