La flatulenza e il meteorismo sono sintomi conosciuti persino al tempo di Ippocrate: " il passaggio di gas è necessario a star bene". L' aria che viene deglutita viene riassorbita nel piccolo intestino ma la maggior parte di gas di produce all' interno dell' intestino grazie alla fermentazione. Solo in caso di flatulenza eccessiva ci possono essere patologie di tipo associativo. Il meteorismo è causa della distensione gassosa nello stomaco, nel colon, o nel piccolo intestino. Questo problema è molto diffuso tra i neonati fino ai 3 mesi a causa della difficoltà a livello nervoso di bloccare il gas. Il gas prodotto ha un odore sgradevole a causa dei batteri presenti nell' intestino.
Cause:
- gastroparesi
- assorbimento cattivo di zuccheri e grassi
- fermentazione batterica a causa di cibi non assorbiti o assorbiti in parte
- intolleranza al lattosio : dopo l' ingestione può dare luogo anche a diarrea; la cura è semplice
- diete ricche di legumi
- pazienti affetti da diverticolite
- distensione addominale
- giardiasi: la flatulenza è accompagnata da distensione addominale, feci acquose e maleodoranti
- evitare il sorbitolo: dolcificante per cibi dietetici; producono batteri di anidride carbonica e idrogeno
- evitare: latte, cipolle, gelati, legumi, banane, carote, taralli, fibre, cavoli di Bruxelles, prugne, chewing-gum (da considerare la soggettività dell' individuo)
- il flettersi verso il basso e indossare abiti attillati crea dolore
- fare attenzione a non consumare i pasti troppo rapidamente
- evitare zuccheri non assorbibili
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