La Stitichezza o Stipsi rappresenta un problema molto sentito nella società occidentale; può essere la causa di un cambiamento delle abitudini ed è caratterizzata da una defecazione difficoltosa o meno frequente. Può essere considerata anche come la defecazione che avviene meno di 3 volte a settimana e in genere non è causata da una malattia grave. E' raro che si presenti in bambini ( causata da ragadi anali o anomalie nell' alimentazione; ad esempio il latte vaccino può essere causa di stipsi). Per il vostro medico è fondamentale sapere se la stitichezza è di recente insorgenza o si soffre da molto tempo. La stipsi si divide in tre categorie: stipsi semplice, stipsi secondaria e disturbi della motilità intestinale; la stipsi semplice è la causa di diete ricche di carboidrati ma povere di fibre e cambiamenti di abitudini; la stipsi secondaria è solitamente causata dall' uso di farmaci (i lassativi non sono esclusi) e dall' immobilizzazione per molto tempo; I disturbi della motilità intestinale sono causati da megacolon e megaretto idiopatico.
Cause:
- dieta carente di fibre
- eccessivi carboidrati
- cambiamento delle abitudini ambientali e quotidiane
- uso di farmaci
- colon irritabile
- stress
- servizi igienici scomodi o non adatti alla persona
- distensione addominale
- fare una dieta varia senza eccedere con i carboidrati, preferire le fibre e assumere liquidi
- alcune cause della stitichezza sono alcuni medicinali tra cui : antiacidi a base di idrossido di alluminioantiparkinsoniani, antidepressivi ciclici, diuretici, oppiacei, morfina, sciroppi per tosse
- fare una dieta povera di zuccheri raffinati
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